拼音：yíng yǎng sù

结构：营(上下结构)养(上下结构)素(上下结构)

造句

德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素可将这三大危险降到最低程度，帮你安度盛夏。补充维生素的方式有很多，比如多用玉米油、花生油，吃鸡蛋、麸皮面包、糙米、绿叶蔬菜、梨、核桃、杏仁等。

香蕉醋所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，会发生柠檬酸循环作用，将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量，避免脂肪囤积。

白菜，广东称之绍菜或黄芽白，含有丰富的粗纤维和钙、铁、钾等营养素，而且其含有的热量较低，具有退烧解热、止咳化痰的食效。

从营养学角度来看，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。

“替餐”，顾名思义，就是可以大概代替老例饮食的东西，它们可以大概快速又便捷地为人体提供大量高蛋白、碳水化合物以及别的紧张营养素。

部队基层主官和炊管人员，更要熟悉掌握营养素供给量标准规定，了解常用食物的营养成分特点，并积极在伙食管理、加工和调剂中运用。营养素造句。

这将包括改善营养食品和微量营养素补充品的获得，在许多地方还包括预防感染。

鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，经常食用可以很好的保护肌肤。

缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，如缺钙引起的佝偻病，缺铁引起的贫血等等。

科学搭配食物：挑选富有营养的季节性蔬菜、时鲜水果、牛奶、蛋、豆浆、花生等做成的零食，因为身体需要营养素，尤其是矿物质、微量元素等。

解释

词语解释：

提供机体生长发育、维护健康和劳动所需能量的各种饮食所含的营养成分。主要包括糖类、油脂、蛋白质、维生素、矿物质、粗纤维(.好工具)和水等。

字义分解

营yíng(1)（动）谋求：～生｜～救｜～利。(2)（名）经营：～建｜～造｜～业｜～国｜公私合～。(3)（名）军队驻扎的地方：～盘｜～帐｜～安｜～兵｜～军｜～露｜～宿｜～扎｜～阵｜集中～｜步步为～。(4)（名）军队的编制单位；隶属于团；下辖几个连：～长。

养yǎng(1)（动）供给生活资料或生活费用：扶～｜赡～｜～活。(2)（动）饲养或培植（动物、花草）：～猪。(3)（动）生育：～了一个儿子。(4)（动）抚养的（非亲生的）：～父｜～子。(5)（动）培养：～成习惯。(6)（动）使身心得到滋补或休息；以增进精力或恢复健康：～病｜保～｜休～｜疗～｜营～｜～精蓄锐。(7)（动）养护：～路。(8)（动）（毛发）留长；蓄起不剪。(9)（动）扶植；扶助：以工～农。

素sù(1)本义：细柔的白色绢。(2)（名）本色；白色：～服｜～菜。(3)（形）颜色单纯；不艳丽：～淡｜～雅。(4)（名）蔬菜、瓜果等食物。(5)（形）本来的；原有的：～油｜～材。(6)（名）带有根本性质的物质：核黄～｜麻黄～。(7)（名）向来：～不相识。