拼音：hái jīng bǔ nǎo
注音：ㄏㄞˊ ㄐ一ㄥ ㄅㄨˇ ㄋㄠˇ
解释
⒈ 道家保持元气的养生延年之术。
引三国魏曹植《飞龙篇》：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”
晋葛洪《抱朴子·释滞》：“房中之法十餘家，或以补救伤损，或以攻治众病，或以采阴益阳，或以增年延寿，其大要在於还精补脑之一事耳。”
《后汉书·方术传下·华佗》“寿光年可百五六十岁，行容成公御妇人法” 唐李贤注：“御妇人之术，谓握固不写，还精补脑也。”
清王鸣盛《湖海诗传·矫志》：“僊人授药，还精补脑。”
字义分解
1. 依然，仍然：这本书还没有看完。
2. 更加：今天比昨天还冷。
3. 再，又：锻炼身体，还要注意休息。
4. 尚，勉强过得去：身体还好。
5. 尚且：他还搬不动，何况我呢？
精读音：jīng精jīng(1)（形）经过提炼或挑选的：～盐｜～金。(2)（名）提炼出来的精华：酒～｜鱼肝油～。(3)（形）完美；最好：～彩｜～益求～。(4)（形）细（跟‘粗’相对）：～密｜～确｜～巧。(5)（形）机灵心细：～明｜～干｜这孩子比大人还～。(6)（动）精通：博而不～｜～于针炙。(7)（名）精神；精力：聚～会神｜～疲力尽。(8)（名）精液；精子：遗～｜受～。(9)（名）妖精。〈方〉用在某些形容词前面；表示“十分”、“非常”：～瘦｜雨把衣服淋得～湿。
补读音：bǔ补bǔ(1)（动）添上材料；修理破损的东西；修补：～袜子。(2)（动）补充；补足；填补（缺额）：弥～。(3)（动）补养：滋～。(4)（名）〈书〉利益；用处：不无小～。
脑读音：nǎo脑nǎo(1)（名）（～子）人体中管全身知觉、运动和思维、记忆等活动的器官；是神经系统的主要部分。动物的脑只有管全身感觉、运动的作用：～子｜～神经｜～颅｜～壳｜～浆。(2)（名）脑筋：动动～。(3)（名）指从物体中提炼出的精华部分：樟～｜薄荷～。