拼音：nèi jiā quán

注音：ㄋㄟˋ ㄐ一ㄚ ㄑㄨㄢˊ

结构：内(独体结构)家(上下结构)拳(上下结构)

解释

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词语解释：

我国拳术的著名流派之一。我国拳术旧有内家和外家之分。相传外家起于少林，以主动攻击搏人为主；内家相传起于宋·张三峰，拳法以静制动，使犯者应手而仆。

引证解释：

⒈ 我国拳术的著名流派之一。我国拳术旧有内家和外家之分。相传外家起于少林，以主动攻击搏人为主；内家相传起于宋张三峰，拳法以静制动，使犯者应手而仆。 清黄百家有《内家拳法》一书。晚清也有人把形象近似的太极拳、形意拳、八卦拳统称为“内家拳”。

网络解释：

内家拳

内家拳相对于外家拳而言，是阴阳学说的又一实践，最大的不同是对身体理解与运用的不同。阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同，在两点之间内里的运动关系为外家拳，其性像是电磁中的异性相吸，不跑两之间的这根线，是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是电磁中的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的膨胀肌。这就是心意拳为什么有三节、四梢理论的原由，梢节像钉子，中节像锤子，根节像锤柄。四梢中的肌肉管人体的负重与轨迹，筋健管人体的连结与连续，骨头管人体的矗立与撑拔，气血管人体的发力与加速度，所以中国的内家拳体系在世界功夫之林中唯中国功夫所独有。内家篾生，外家不养生。古代道家多是医生。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之拳术。中国武术有三大内家拳体系：“太极、形意、八卦”。太极拳的理论体系《十要论》是在心意拳《九要论》基础上的添加，形意拳是心意拳的另一叫法。太极拳的理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系，他的典章著作是中国武学文化中的宝典，起着主导性的作用，诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益非浅。

字义分解

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内读音：nèi,nà[ nèi ]

1. 里面，与“外”相对：内部。内外。内定。内地。内阁。内行（háng ）。内涵。

2. 称妻子或妻子家的亲戚：内人。内亲。内弟。

3. 亲近：内君子而外小人。

家读音：jiā,,jie[ jiā ]

1. 共同生活的眷属和他们所住的地方：家庭。家眷。家长（zhǎng ）。家园。家谱。家塾。家乡。家风。家训。家规。家喻户晓。如数家珍。

2. 家庭所在的地方：回家。老家。安家。

3. 居住：“可以家焉”。

4. 对人称自己的尊长、亲属：家祖。家父。家翁。家母。家慈。

5. 家里养的，不是野生的：家畜。家禽。

6. 经营某种行业的人家或有某种身份的人家：酒家。农家。

7. 掌握某种专门学识或有丰富实践经验及从事某种专门活动的人：专家。行（háng ）家。作家。科学家。

8. 学术流派：儒家。法家。道家。墨家。纵横家。诸子百家。

9. 量词，用于计算家庭或企业：一家人家。

10. 姓。

拳读音：quán

拳quán(1)（名）拳头：双手握～｜～打脚踢。(2)（量）用于拿拳头打的动作。(3)（名）拳术：打～｜练～。(4)（动）拳曲：老大娘～着腿坐在炕上。